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Conexión Saludable: Fomentando el Bienestar Digital en el ámbito educativo superior

Hidalgo Rodríguez Héctor Israel

hector.hidalgor@ug.edu.ec

EQUIPO DE TRABAJO

Barberán Arboleda Rubén Patricio

Islam Villegas Elías Alfonso

Burgos Calle Mario Luis

Alban Guijarro María José

RESUMEN

La hiperconectividad existente en la actual era digital presenta una serie de riesgos para la salud física y mental en el ámbito académico, en virtud de la necesidad de los estudiantes de utilizar en forma constante dispositivos electrónicos, conexión a redes sociales, revisión de acervos bibliográficos y acceso a sistemas académicos propios de la carrera, la constante permanencia o exposición digital pueden provocar una serie de problemas, tantos físicos como son los trastornos musculoesqueléticos, oculares y alteraciones psicológicas que afectan la calidad del sueño, cambios de conductas, las distracciones por contenidos pocos productivos, inciden en la gestión del tiempo, procrastinación del cumplimiento de responsabilidades académicas, que podría impactar en el rendimiento académico. Este trabajo de investigación tiene como objetivo de identificar los riesgos de la hiperconectividad asociados con la salud física y mental en el ámbito académico. Este trabajo es de tipo cualitativo, analítico y trasversal que permite el planteamiento de estrategias proactivas mediante el fomento del uso saludable de la tecnología. Es importante la promoción de prácticas de desconexión, la educación sobre el uso responsable de la tecnología con un equilibrio entre la conectividad digital y el bienestar integral de la comunidad estudiantil.

Palabras clave: Hiperconectividad; Salud Mental; Medicina, Salud Púbica; Universidad.

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